Том Платц говорил, что после дня ног из зала тебя должны выносить. Я эту концепцию не разделяю, но сегодня после приседа и становой дома с тренером я отдохнул полтора часа и почувствовал, что мне не хватило и поехал в зал пробежать двушку.