🫴🏼 С одной стороны девушка очень хочет завести новых друзей, стремиться к этому. А с другой — очень стесняется и переживает, когда встречает новых людей. Брунгильда паникует, когда чувствует «плохую» эмоцию страха, ведь ситуация как раз такая, какую она давно хотела. Здесь появляется паника, злость и отрицание в ответ на стесенение. А ведь на самом деле испытывать страх и волноваться в новой компании — абсолютно нормально! Отрицание или подавление всех неприятых эмоций ведет за собой только еще большее их проявление, которое становится все сложней контролировать! 💡Выход для Брунгильды: увидеть, что поднимается волнение в новой компании, побыть с ним, с этим волнением, не пытаться его сильно скрывать прежде всего от самой себя. И оно в ответ – перестанет пугать и фрустрировать. 🧘🏽‍♀️Чувство гармонии и счастья обычно ассоциируется только с позитивными эмоциями, а на деле это умение проживать каждую эмоцию! Как бы вы повели себя на месте Брунглиды?