H
healthy lifestyle
@tghealthylifestyle34.2K подп.
4.3Kпросмотров
12.7%от подписчиков
14 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 4.8K
🌟 Идея для обеда / ужина Ингредиенты: • филе индейки / курицы (на видео сразу нарезанно под стрипсы) - 450 г; • сухари панко - 60 г; • соль/специи - по вкусу; • яйцо - 2 шт. Готовим 1. Филе нарезать, добавить соль, специи по вкусу 2. Яйца взбить вилкой до однородности, окунуть в них индейку, затем обвалять в панировочных сухарях 3. Выпекать при 180 °С около 20 минут, режим конвекция Рецепт вкусного соуса, который идеально подойдет к стрипсам: 60 г легкого майонеза + копченая паприка + чеснок + 1 ст.л лимонного сока КБЖУ на весь противень ~ 804 ккал / Б 120 / Ж 19 / У 37.3
4.3K
просмотров
592
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @tghealthylifestyle

Все посты канала →
🌟 Идея для обеда / ужина Ингредиенты: • филе индейки / кури — @tghealthylifestyle | PostSniper