Сегодня в 19:00 мск встречаемся на эфире "Стройность без крайностей: жесткая диета vs правильное питание" - разговор нутрициолога с психологом. Вместе с психологом Надеждой Земской будем разбирать тему стройности с двух сторон: физиологической и психологической. Поговорим: - почему жёсткость почти всегда ломает результат - где проходит граница между заботой о теле и контролем - как формируется устойчивая стройность, а не качели «диета–срыв» Эфир будет проходить в Zoom по ссылке Приходите - будем рады живому разговору и вопросам ❄️