Меня не было здесь месяц! Мне кажется, я совершаю один из самых смелых поступков за последнее время — выхожу в эфир после месяца тишины 🙈 Мы недавно обсуждали с подругой, что зима — время естественного затишья. Природа замирает, и нам тоже иногда нужно «уснуть», включить режим самосохранения. Мой январь стал именно такой паузой. Я копила энергию, чтобы не уйти в жесткий минус, и просто слушала своё тело. Огромное спасибо, что не отписывались и даже писали: «Таша, ты где?». Ваша поддержка — это отдельный вид любви ❤️ Я возвращаюсь. С новыми силами, мыслями и идеями. Пока меня не было, жизнь не стояла на паузе, и в карусели те самые моменты «за кадром», из которых состоял мой месяц: 🏆 Главная победа: Я стала регулярно заниматься для себя с тренером. Выделяю четкое время в графике на личные тренировки. Быть в роли ученика — это кайф, тело говорит «спасибо» в два раза громче. 🤩 Любимая работа: диагностики, персональные и групповые тренировки. Вдохновляюсь результатами учениц: из недавнего — минус 2 кг за месяц без диет! Просто добавили правильного движения и скорректировали бытовые привычки. 🎓 Обучение Я вечный студент, мне всё надо и всё интересно 🙈 Этот месяц не стал исключением. Всеми фишками уже делюсь в закрытом канале «Fitness Коллекция — твоя библиотека тренировок». Февральская программа по отекам как раз построена на свежих знаниях. Плюс посмотрела несколько интересных интервью и лекций. Позже обязательно поделюсь мыслями, там есть что обсудить! 🌟Новые умелки 🔴Продолжаю отрабатывать навыки макияжа. Это так круто — знать фишечки, которые дают «вау» результат. Прямо как в спорте: тренер подскажет нюанс, и всё сразу встает на свои места. 🔴А еще научилась делать пилочный маникюр — ужасно кайфую от ухоженных рук. 🎁 Похвастаюсь подарками Подушка-лама 🦙 Теперь высыпаюсь, шея и спина довольны (спасибо, Дед Мороз!). Ссылку на неё оставляю - https://ali.click/gt8wzd - https://www.wildberries.ru/catalog/173640277/detail.aspx?size=287969723 ☕️ Творчество К 14 февраля достала свою «влюбленную» кружку и приготовила праздничный завтрак ❤️ Кружку лепила сама! Кстати, вы сможете так же, если приедете к нам на кемп с 30 апреля по 3 мая. 👨‍👩‍👧 Семейные новости 🔴Забава пошла в сад и сразу «ворвалась» на утренник 😅 Мальчики-зайчики были просто топ. 🔴От ненависти к расческе до любви к прическам — один шаг. Теперь это отдельная статья расходов и +10 минут к утренним сборам. 🔴Выпал первый зуб! Такой подготовки к Зубной Фее я еще не встречала: кроватка, подушечка, одеяло и конфетка. Фея оценила — бюджет пополнила 🧚‍♀️ 🔴Первая покупка Забавы на свои карманные деньги. Столько искренней радости, что я чуть не расплакалась 🥹 🔴У Мирона череда соревнований по лыжам и брейк-дансу. Пока без медалей, но с огромным кайфом. Первые слезы поражений — тоже важный опыт. 🛷 Зимние радости Шалили на прогулке — украсили снежками машину друга 😅 Ему, кстати, понравилось! 🤣 Было много снега, поэтому на ватрушках катались каждый день. 🧹 Бытовуха 🔴Много готовила. Мой топ сейчас — салат с морковью, редькой и яичной заправкой 🤤 🔴Наконец вынесли елку. Иголки буду находить до мая, вангую 🙈 🔴Не могу не поделиться находкой: перчатки с нежнейшим покрытием внутри. Я говорила, что ненавижу убираться в перчатках? Забираю свои слова обратно! Ссылка на это спасение рук https://www.wildberries.ru/catalog/102156137/detail.aspx?size=160469680 В общем, я снова в строю и готова радовать вас тренировками, рецептами и просто мыслями. Я очень соскучилась! Рассказывайте, как прошел ваш месяц? Какое событие за это время заставило вас улыбнуться или, наоборот, хорошенько задуматься? 👇🏻