Мы часто думаем о слезах как о способе расслабиться, сбросить напряжение: «ну поплачь и станет легче». Но слёзы - это не кнопка для перезагрузки. Это процесс. Телесный, нервный, очень живой. И очень про уязвимость. В новой статье я написала о том, 😗что происходит с телом, когда мы плачем, 😗почему слёзы иногда помогают, а иногда истощают, 😗почему слёз может не быть вообще (и это не значит, что боли нет), 😗и как бережно помочь себе, если плакать страшно. С уважением к тому, как ваша психика и тело сейчас справляются. Если тема вам откликается ➡️ вот полная версия статьи: 🔗 https://www.b17.ru/article/slezy_kak_terapiya/