Как везде успеть и не тратить время впустую? Последнее время я всё чаще ловлю себя на мысли, что все вокруг делают больше меня, быстро учатся, успевают работать на нескольких работах и так далее. Очевидно, что не стоит выгорать в угли и стараться успеть всё и сразу, но тем не менее я пробую разные способы удержания внимания на задачах-лягушках, сокращении прокрастинации и грамотном распределении времени. По части базовой дисциплины: 1. Подъём и отбой в одно и то же время, даже в выходные. В моём случае подъем в 7 и отбой в 11-12, Так рано, чтобы успеть утром позавтракать, погулять с собакой, сходить в зал, пообедать и в 11:30 уже быть на дейли. 2. С вечера планировать следующий день, начал практиковать это недавно для будних дней. То есть я прямо по интервалам времени расписываю – работа, синк, учеба, обед, чтение и т.д. Соблюдаю не всегда успешно, но мне это помогает. 3. Освобождение головы от лишних мыслей. У меня для этого используется гугл-календарь и вариация GTD в виде телеграм канала с разными топиками. Основной вклад в эту систему внесли "Джедайские техники" Дорофеева и 9 списков Вотякова, гуглите, рекомендую обоих чтобы прокачать свой тайм-менеджмент. Если какая-то активность идёт туго, то по возможности переключаюсь на другую, либо делаю небольшой перерыв. Боремся с отвлекающими факторами, у меня это в первую очередь телефон: 1. В течение рабочего дня убираю его в шкаф у стола. 2. По максимуму убираем лишние уведомления. 3. Надо бы перестать брать трубку с незнакомых номеров, но мне это тяжело дается. 4. Таймеры и блокировщики приложений с рабочим расписанием – открытие последних недель, отлично работает. Туда попадает всё, что можно поскроллить в течение дня. А нормальное рабочее помогает долго за ним работать. В моём случае это ultrawide монитор и регулируемый стол. Собесы я проходил только стоя, было проще так сконцентрироваться. Ну и базовая тишина и возможность закрыть дверь в комнату от домашних, конечно. Делитесь в комментариях, что помогает вам делать дела, не отлынивать от них и доводить до конца?