158просмотров
65.0%от подписчиков
19 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 174
Вчера закрыл: Утром:
1.)Тяга рывковая 67,5 кг ×4; 87,5 кг 3/3
2.)Швунг рывковый + присед 60 кг 3+2; 67,5 кг 4/2+2
3.) Рывок полуподсед выше колен 50 кг ×6; 60 кг ×4; 67,5 кг 3/2 Вечером:
Рывок полуподсед + присед 50 кг +2+2; 60 кг +2+2; 67,5 кг 4/+2+1