174просмотров
71.6%от подписчиков
11 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 191
Немного рабочих будней. Потихоньку идет цикл с акцентом на жим и присед. На начало плана был ПМ жима 120, приседа 140. Бицепса 95. Св 80 3 неделя. Работаем дальше.
A
Atlant Team
@team_atlant243 подп.
174
просмотров
168
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @team_atlant
Решил сделать жим с софт экипе, на штанге 150 кг, пошли довольно не плохо и возможно в скором времен👁 440Вчера так же были на экспо в качестве гостя,встретился со своими ребятами ) всех узнали ?👁 420С июня не был в Апрелевском зале) В Январе несколько недель буду тренироваться тут. Сегодня легкая👁 402👁 372Закрыл тягу 155 5/3 Готовимся к помосту🌟👁 308
Все посты канала →