Кофе лучше защищает от стресса мужчин, чем женщин, но кофеин тут ни при чем Свежее исследование китайских ученых опубликовано в Journal of Affective Disorders. Авторы проанализировали данные 461 586 человек за 13 лет и выяснили, что ежедневное употребление кофе снижает риск стрессовых расстройств. Причем, у мужчин защитное действие выражено сильнее, чем у женщин, а вид напитка значения не имеет, антистресс-эффектом обладал даже декаф. Ученые уверяют, что для поддержки ментального здоровья оптимально выпивать в день 2-3 чашки, а перебор до 4-5 чашек, наоборот, увеличивает риск проблем с психикой. Но мы-то с вами знаем, что размер чашки тоже имеет значение. Какой ваш любимый? ТЧК – о чае, кофе и жизни за чашкой  #кофе