«Хочу живот как до родов». Но качаю пресс, а чувствительности нет. Ко мне пришла женщина после кесарева. Трое родов. Над швом — нависающий валик, который портит всё и раздражает. Она перепробовала многое: — фитнес — массаж — обёртывания — уколы в живот — работала с нутрициологом Результата — ноль. Мышцы внизу живота будто «отключились». Она их не чувствовала, сколько бы ни качала пресс. ❤️ После кесарева ткани могут терять чувствительность. Рубец спаивается с глубжележащими слоями, нарушается кровоток и иннервация. Мышцы есть, но они «спят». И никакие уколы, обёртывания и супермодные упражнения на пресс их не разбудят. ❤️ Моей задачей было: не только вернуть мышцам живота чувствительность и убрать нависающий валик, но и восстановить тело после трёх родов. ❤️ Мы начали работу: — с дыхания, чтобы «достучаться» до глубоких мышц — с мягких ручных техник, чтобы вернуть подвижность тканям — с точечных упражнений, которые включают именно те зоны, где потеряна связь 🔥Через две недели я получила сообщение. С визгом и восторгом: «Я чувствую! Я чувствую свои мышцы! Они включаются!» И это была наша общая победа! Вместе со мной у неё получилось! Потому что: Здоровое тело — это не услуга, которую можно купить. Его не накачать курсом уколов. Не купить в спа-салоне или у массажиста. Здоровое тело — это состояние и навык, которые мы зарабатываем сами, день за днём, своими усилиями 💪 Именно такой подход и УМНУЮ СИСТЕМУ я заложила в свой практикум «Живот и женское здоровье». Присоединиться к практикуму можно здесь⤵️ https://t.me/tatianaosanka/2799