15 марта у Татьяны Сахарчук @salutempermotus стартует новый челлендж Коррекция стресса: Перезагрузка. О своих отношениях с методом Татьяны я подробно рассказывала здесь. Что касается заявленной темы — я самостоятельно прошла два марафона (Учимся расслабляться и Коррекция блуждающего нерва) и безмерно довольна результатами. Упражнения из этих марафонов я выполняю ежедневно. Я стала спокойнее, расслабленнее, легче переношу острые стрессовые ситуации. Есть явные улучшения в качестве сна. В общем, мои искренние рекомендации. Присоединяйтесь!