Мне важно, из чего состоит моя еда и как она влияет на моё состояние. И я давно перестала смотреть только на калории в составе блюда. Я смотрю в целом на состав, на качество жиров, на количество сахара, на то, как продукт будет действовать на организм - давать энергию или забирать её. Сейчас время блинов 🥞 , и я не вижу смысла выбирать между «вкусно» и «полезно». Я готовлю такие блины, которые дают сытость, не перегружают ЖКТ и не оставляют ощущение тяжести. И вкус при этом может посоревноваться с классическими блинами! В праздники многие отпускают контроль над своим здоровьем и питанием полностью. Я не поддерживаю такие крайности. Я не за жёсткие запреты, но и не за хаотичное питание. Даже в праздники можно готовить так, чтобы получать удовольствие и при этом ухаживать и заботиться о себе и своем рационе. Если вам тоже нравится такой подход, в клубе BORSCH уже есть целый сборник полезных блинов с разными вариантами муки, начинок и подач. Вступить в клуб BORSCH и получить сборник из 8 вкусных и полезных блинов в подарок 😍❤️