344просмотров
97.5%от подписчиков
17 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 378
на ужин творог + экспонента,
в перекусе прот батончик,печенье и зефир без сахара 👌
Т
ТоТ СаМыЙ ТрЕнЕР
@tankist_v_kedax_i_kepke353 подп.
344
просмотров
82
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @tankist_v_kedax_i_kepke
‼️❗️❗️❗️‼️ если ТГ все таки отключат,а это вполне вероятно,то жду вас в МАХ,мои ждуны,которые до сих👁 345👁 322💪💪 работа с теми,кто сам уже может тренироваться с новичками нужно особое внимание,следить за прави👁 315легко и быстро,вот почему я всегда советую держать в наличии 🥗🥚🫓 чтобы так же можно приготовить за👁 312❌Миф: Вода, выпитая с едой,
снижает концентрацию желудочного сока, и пища хуже переваривается. ✔️Р👁 296
Все посты канала →