Вы там как, держитесь? 😳 Покидайте мемы в духе "сегодня это я", повздыхаем вместе Принесла вам короткие идеи, как вкатиться в рабочий ритм без боли – каждую, естественно, на себе проверила. Вот: ✔️ наполниться ощущением "вот это я могу и умею" – делаю побольше привычных несложных задач, а новые привычки и сложные решения недельку подождут ✔️ запустить бытовой автопилот – как можно быстрее возвращаю привычную систему сна, еды, работы и отдыха ✔️ подкормить мозг интересом – всегда на "входной день" планирую рабочее дело, от которого кайфую. сегодня, например, пойду на групповую супервизию для коучей – отлично помогает преисполниться мыслью, что я уникальный инструмент, делающий интереснейшее дело Здесь есть ещё 3 способа помочь себе, когда после праздников работать не хочется, а надо – ну если первый день в офисе даётся совсем тяжко 110/100