А что вообще значит быть психологически здоровым? Не "без тревоги" Не "всегда в ресурсе" Не "идеально проработанным" Слушала очередной семинар Нэнси Мак-Вильямс и поймала себя на очень теплом отклике Так спокойно, так по-человечески она говорит о здоровье. Без иллюзий. Без завышенной планки. Без идеи, что кто-то из нас должен быть совершенным Особенно тронуло, как она различает живую, реалистичную тревогу и невротическую И как описывает устойчивость - не как "я никогда не падаю", а как способность не разрушаться ни от критики, ни от похвалы В этом есть зрелость. И какая-то внутренняя честность Делюсь с вами фрагментом Я слушаю и получаю огромное удовольствие)) А после, попробуйте задать себе простой вопрос: Если опираться на это понимание, что для вас сегодня означает быть психологически здоровым? P.S. Нэнси Мак-Вильямс на минуточку - 80 лет. И какая она восхительно живая😍