🎙Мое первое офлайн выступление на незнакомую аудиторию. Крч, я провел первый в своей жизни семинар в качестве приглашенного эксперта для модельного агентства Бугульмы. Пригласили. В общем и целом это интересный опыт выступить не для своих клиентов или зрителей МОИХ курсов. А для людей, которые меня НЕ ЗНАЮТ. И я не знаю всего контекста. Потому импровизировал можно сказать и приходилось сдерживать свой писько-сисечный юмор и сравнения. (Если это читают зрительницы, знайте - я был сдержан 😄) Мы говорили (ну т.е. я говорил в основном) на тему психологии и мотивации похудения. О том, что не столько важно знаешь ли ты ЧТО нужно делать. Не столько важно знаешь ли ты КАК делать, а более важно ЗАЧЕМ тебе худеть. О том, что если твое ЗАЧЕМ маленькое и слабое, то тебя легко сбить с пути к этому твоему зачем. Говорили о том, что важно смотреть шире на свою ЖИЗНЬ, а не просто на живот. Что качество тела - это отражение твоего образа жизни, убеждений и ценностей. Грубо говоря можно увезти девочку из деревни, но деревню из девочки сложно. И пока ты не пересмотришь свои жизненные ценности (деревню не сменишь на взгляды столичного), то тебе будет сложно внедрять новые действия (правильное питание, тренировки, прогулки, походы на маникюр, уход за волосами, походы к косметологу и тд). А про само питание или что съесть, чтобы похудеть я говорить не стал. ⚠️ Потому что для этого у меня есть новое руководство по питанию для фитнес-девственниц. Его можно бесплатно скачать в моем ТГ-боте. 👈 тык Такая история. P.s. Оставайтесь на связи. Мне еще один семинар предстоит. Может удастся сделать запись нормальную и загрузить сюда.