353просмотров
11.8%от подписчиков
28 марта 2026 г.
stats📷 ФотоScore: 388
28.03.2026 ТЯГА Разминка:
Подтягивания - 5×5. Между подходами 30 секунд. Тренировка:
1. Подтягивания - 10×13. Между подходами 1 минута.
4 минуты отдыха.
2. Подтягивания - 10×12. Между подходами 1 минута.
4 минуты отдыха.
3. Подтягивания - 10×11. Между подходами 1 минута. #тягаМоиМысли
#Мурат@swtBarBoSs