721просмотров
22.3%от подписчиков
20 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 793
Наиболее сложной проблемой при освоении и совершенствовании баттерфляя является согласование рук и ног. Помимо абстрактного развития координационных способностей, мы советуем сконцентрироваться на работе мышц живота и таза. Именно они будут связующим звеном 🔥 Прикрепили несколько вариантов упражнений. Про физподготовку пловцов:
💪 @sushareshaet