Какой самый главный результат важен в работе с психологом! Согласитесь, что все мы с вами хотим быть человеком с крепкой внутренней опорой в любые трудные времена?! Если вы вдруг до этого не хотели, то сейчас задумайтесь👇 Никто из нас не защищён от событий, которые могут ранить (кризис, война, потеря, болезнь). Жизнь иногда приносит ситуации, через которые приходится проходить независимо от того, насколько человек осознанный, сильный или подготовленный. Но есть один важный момент, который часто становится понятен только со временем! Психологическая устойчивость - это не защита от сложных событий. Психологическая устойчивость - это когда что-то происходит, но это не разрушает всю систему жизни! Я часто в своей работе вижу, как у людей любая сильная эмоция или неожиданная ситуация начинает «цеплять» всё сразу: страдает работа, отношения, решения откладываются, появляется ощущение, что почва уходит из-под ног. Человек перестаёт опираться на себя и начинает жить в состоянии постоянной внутренней тревоги😣 Когда есть внутренняя опора, всё происходит иначе!🤍 Сложные события могут задевать. Иногда нужно время, чтобы прожить чувства, осмыслить происходящее, принять решения, но при этом жизнь не останавливается. Ответственность за себя и за других сохраняется, человек просто выбирает следующий возможный шаг из того, что сейчас на самом деле ему важно!! Это и есть один из важных результатов психологической работы!! Не отсутствие сложностей и не «вечное спокойствие», а способность оставаться в контакте с собой и с реальностью, даже когда жизнь приносит непростые события. Тогда устойчивость перестаёт быть чем-то хрупким. Она становится системой, на которую можно опереться! И именно с этим мы часто работаем на консультациях: выстраиваем внутреннюю опору, благодаря которой человек перестаёт зависеть от того, насколько идеально складываются обстоятельства вокруг. Это может называться и стрессоустойчивостью, и жизнестойкостью (хотя это разные понятия, если интересно, в чем их различие поставьте 🔥, если соберем 20 🔥, то запишу подкаст на эту тему) Ну а если вы чувствуете, что сейчас важно разобраться со своими внутренними и внешними процессами и усилить свою устойчивость, это можно сделать на индивидуальной консультации. Напомню про возможность бесплатной 30-минутной консультации, чтобы мы смогли познакомиться и понять, будем ли дальше работать и в каком формате!😉 На сколько от 0 до 10 вы можете оценить свою психологическую устойчивость в данный момент? Поделитесь,пожалуйста, в комментариях, чтобы я понимала стоит ли поднимать эту тему дальше 👀