О ловушках идеализации Threads в последнее время подкидывает мне массу интересных идей для контента. Выйдя туда, за пределы нашего уютного Telegram-канала, я осознала одну забавную вещь. Здесь мы с вами находимся в таком теплом, безопасном «аквариуме»: вы понимаете меня, вы знакомы с методом, мы говорим на одном языке. А столкнувшись с другой, холодной аудиторией, я увидела, насколько сильно в обществе искажено восприятие психологии. Для многих людей психолог — это некая фигура Гуру. Какой-то необычный сверхчеловек, познавший дзен, который знает о жизни больше других и парит в полуметре над землей. Но правда в том, что психолог — такой же живой человек. Он дышит, пьет воду, ходит в магазин и делает все те же абсолютно мирские дела. Более того — о ужас! — психолог может злиться, раздражаться, обижаться и плакать. В обществе есть огромное заблуждение: кажется, что «проработанность» — это когда человек перестает испытывать негативные эмоции и превращается в непоколебимую скалу 🗿 Всё ровно наоборот. Проработанность — это смелость войти в глубокий контакт со своими настоящими эмоциями. Ты не перестаешь чувствовать, ты позволяешь себе проживать весь спектр, и именно это делает жизнь живой, объемной и многогранной. Почему же люди так отчаянно хотят видеть в психологе идеального человека? Это наша бессознательная детская потребность — найти того самого безупречного, всесильного и принимающего родителя, которого не было в детстве. И мы автоматически проецируем, «размещаем» эту фигуру в психологе. Нам хочется, чтобы пришел кто-то большой и мудрый и сказал, как правильно жить. Но фокус в том, что психолог — никакой не гуру. Настоящий гуру живет внутри каждого из нас. И задача терапии — не удочерить/усыновить клиента, а помочь ему встретиться с этим внутренним мудрецом. Обрести этого внутреннего гуру — значит выйти в ту самую психологическую взрослость, перестать искать спасателей и перестать проигрывать детские программы. Именно об этом переходе во взрослую позицию и о том, как искажено восприятие терапии я писала недавно статью.