Если у вас болит колено, спина или плечо — дело в биомеханике Мы — и Евгений, и команда SPORTDOC ONLINE — часто говорим слово «биомеханика». Но кто вообще понимает, что это такое? Если вы читаете это и не очень понимаете, что это значит — это нормально. Нас этому не учили. И это не то слово, которое человек обязан знать. Но если вы хотите: ✅ двигаться без боли ✅ заниматься спортом и не сыпаться ✅ не бояться за колени, спину, плечи ✅ чувствовать себя легче и свободнее ✅ и вообще сохранить активным живым надолго — то рано или поздно стоит понять, что это слово на самом деле значит. Если совсем просто — это то, как двигается ваше тело: легко ли вам идти, что происходит с коленом на лестнице, почему устаёт поясница и щёлкает плечо, почему одна мышца всё время напряжена, а другую очень сложно почувствовать. В этом видео Евгений простым языком объясняет, что такое биомеханика, и почему без понимания этого сложно двигаться без боли. ▶️ Смотрите видео! А если после видео захотите продолжить разбираться, посмотрите ещё наши материалы: 👉🏻 почему уколы не лечат сустав 👉🏻 почему боль возвращается снова и снова 👉🏻 как упражнения помогают убрать не только боль, но и её причину