ПАРК ГОРЬКОГО☀️ Уже завтра пройдёт  тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА от "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани🥳 Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Сагеевой Миляушой. 📍Парк Горького, встречаемся у кафе УРАГАН САРАЙ. ✅ 9:00, пятница, 27 марта. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. ❗️Запись в чате 👉 https://t.me/aktiv_sportiv #СпортивнаяКазань☀️ ❤️Вся информация о тренировках, расписание 👇 https://t.me/sport_y_doma_kzn 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn