🏆 СПОРТ У ДОМА КАЗАНЬ

СТАДИОН РАКЕТА😊 Приглашаем жителей Казани на тренировку ЗДОРОВАЯ СПИНА в спортивный зал стадиона Ракета (Дербышки). Здоровая спина – занятие, направленное на укрепление мышечного корсета, коррекции осанки, работе с позвоночником, устранению болевых ощущений в спине и шее. Опытный тренер Абросимова Ольга является Мастером спорта по фигурному катанию и получила высшее образование в Поволжском государственном университете физической культуры, спорта и туризма. ✅ 14:00 начало, четверг, 26 марта. 📍...

ЖК Весна! Завтра пройдёт ПИЛАТЕС от "Спорт у дома", "Активные и спортивные"  и Комитета физической культуры и спорта Казани🥳 На тренировке уделим внимание: • подвижности суставов • укреплению осанки • улучшим гибкость • укрепим мышечный корсет Султанова Язгэль – практик по йоге, пилатесу и степ аэробике. Ведущая медитаций тибетской чаши (ДзенДрам). Опыт личной практики 9 лет. Организатор духовных ретритов и осознанных путешествий в «глубину себя» офлайн/онлайн. ✅ 19:30, четверг, 26 марта. ...

Жители ЖК Салават Купере проводят свои вечера по средам активно и с пользой💪 Тренер Сандулов Дмитрий старательно готовится к каждой тренировке и тщательно объясняет технику выполнения упражнений. Многие участники, которые раньше не занимались спортом, полюбили тренировки и чувствуют прилив сил и энергии после занятий на свежем воздухе. ✅️Спорт у дома https://t.me/sport_y_doma_kzn ✅️Комитет физической культуры и спорта https://t.me/sportkomitetkzn ✅️Активные и спортивные (чат по паркам Казани) h...

Весна! В воскресенье пройдёт тренировка БЕГОВАЯ от "Спорт у дома", "Активные и спортивные"  и Комитета физической культуры и спорта Казани🥳 Динар Мухамедзянов — полумарафонец (бегун, 21.1 км, состоит в беговых клубах Adidas RunClub KZN, Alanya RUN Club, бегал в странах Китай, Турция, остров Шри-Ланка;) проведёт для вас интересную тренировку: хорошая суставная разминка, бег по парку и специальные общеукрепляющие упражнения💪 ✅ 10:00, воскресенье, 29 марта. 📍 Весна парк, Стелла Весна, у Абб...

Рихарда Зорге 24, Тасма! В четверг пройдут сразу 2 тренировки: ЗУМБА ФИТНЕС И ГИМНАСТИКА ЦИГУН + ЛФК от сообщества "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани🥳 Zumba fitness от лицензированного инструктора, хореографа – Закировой Эльвины! Зумба – это танцевальная фитнес - программа, которая включает простые движения и связки под зажигательную музыку! Получи заряд бодрости и положительных эмоций!😍 А далее ЦИГУН с инструктором Газизовой Венерой. Оз...

Парк Горького💫 В субботу пройдёт БЕГОВАЯ ТРЕНИРОВКА от "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани☺️ Совместно с сообществом "5 верст" в эту субботу совместная дружеская пробежка на 5 км с фиксацией времени. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. У нас рады всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. 5 вёрст — это не соревнование, так что время не имеет значения. ✅ 8:45 начало, суббота, 28 марта. 📍Парк Горького, встречаемся у вхо...

Набережная озера Кабан! В воскресенье пройдёт тренировка ГИМНАСТИКА ЦИГУН + ЛФК от сообщества "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани🥳 Инструктор Газизова Венера. Оздоровительная гимнастика в стиле цигун: суставная разминка, энергетические упражнения, укрепление мышц, улучшение осанки, мягкая растяжка. После занятия можно попить чай с вкусняшками, если принести в термосе с собой. 📍Набережная озера Кабан, спортивная площадка напротив клуба Планета ...

ПАРК ГОРЬКОГО☀️ Уже завтра пройдёт  тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА от "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани🥳 Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Сагеевой Миляушой. 📍Парк Горького, встречаемся у кафе У...

Центральный Стадион, МАНЕЖ! В субботу пройдёт тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА от "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани😊 Здоровая спина – занятие, направленное на укрепление мышечного корсета, коррекции осанки, работе с позвоночником, устранению болевых ощущений в спине и шее. Опытный и чуткий тренер Полина Староверова расскажет, как правильно выполнять упражнения и проследит за техникой выполнения 🫶 ✅ 8:50 сбор, суббота, 28 марта. 📍 Центральный Стади...

ПАРК КОМСОМОЛЕЦ, Рядом Сквер 100-летия образования строительной отрасли Республики Татарстан ☀️ ЗАВТРА пройдёт  тренировка ЗАРЯДКА от сообщества "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани🥳 Инструктор Газизова Венера. Оздоровительная зарядка: суставная разминка, ЛФК, энергетические упражнения, укрепление мышц, улучшение осанки, китайский массаж тела, мягкая растяжка. 📍Сквер 100-летия образования строительной отрасли Республики Татарстан, у фонтан...