Понимаю как хочется поесть что-то вкусное… особенно в пмс или 1 день цикла… Буду честна, у меня не всегда получается правильно питаться. Чаще всего я наедаюсь чего-то вредного в этот период. Но в последнее время стала искать более полезные альтернативы. Если полезно найти не удается, то хотя бы менее калорийное! Помогают такие подборки 🙈