Подсмотрел у Никиты использование образа кота в медитации. Мне понравилась идея прикладывать мурчащего кота к разным участкам тела, этакое сканирование тела котом. Записал практику и предлагаю представлять образ большого кота, в объятиях которого можно разместиться и окунуться в его мурчание (звук мурчания тоже присутствует). Запись.