Привет! Снова проведу практику. Приходите и делитесь постом. Проведу практику ImTT по работе с неприятными чувствами: ▪️23.11.2025 в 10:00 - воскресенье Встреча - это не терапевтическая группа, и на ней не надо делиться тем с чем пришли. Можно взять любое болезненное для вас чувство или переживание. Опыт аналогичных групп показывает, что за сессию снижается болезненность чувства с 8-9 до 2-4 пунктов из 10. Я расскажу про метод и проведу практику длительностью 20-30 минут, потом можно будет задать вопросы и поделиться, если захотите. Подробно про #ImTT можно почитать тут Ссылка на зум будет в КОММЕНТАРИЯХ под этим постом. Выложу ссылку и пришлю напоминание за полчаса до начала @spaceeatme