🤨 Где в вашем теле затаилась обида? Постоянные мигрени, или как невысказанные эмоции оседают в теле? Продолжая разговор о манипуляциях, раскроем этот вопрос с другой стороны. Что происходит внутри нас, когда мы сталкиваемся с манипулятивным воздействием, когда мы соглашаемся с доводами и выбираем, якобы, наилучший вариант, хотя где-то в глубине чувствуем, что на самом деле это не то, чего мы хотим? 💡У кого-то это как накрывающее покрывалом чувство вины: ты должна, что скажут люди, подумай о близких. У кого-то — включается блокировка ❌: проще замолчать, не спорить, всё равно он сильнее и снова одержит верх. А для некоторых — это как ноющее и болезненное чувство беспомощности: ты ведь это уже проходила.😔 Помнишь, чем закончилось в прошлый раз, может, не надо снова «нарываться»? В итоге мы замолкаем🤐 и сглатываем, нам сложно возражать и найти слова для твёрдого НЕТ. При этом мы не можем прожить эти эмоции правильно, не даём им выхода, закрываем внутри своего тела. А потом — психосоматика. Какие симптомы? ✔️Постоянные мигрени — как признак накопленного недовольства и раздражения. ✔️Сжатые челюсти и скрежет зубов — как проявление сдерживаемой злости и невозможности высказать своё мнение. ✔️ Боли в животе, проблемы с пищеварением — симптом, что мы не можем «переварить» возложенные на нас обязательства и чужие ожидания. ✔️Боли в позвоночнике, ногах — как знак, что наши базовые потребности подвергаются сомнениям или отрицанию. ✔️ Частые простуды и боль в горле — как следствие невысказанных слов и желаний. Девочки, невыраженные эмоции способны разрушать нас не только эмоционально, но и физически. Вспомните, как часто мы пьём таблетки, чтобы избавиться от боли, но это лишь на время снимает симптом, а потом всё начинается по новой и уже с более серьёзными последствиями? Нужно учиться выражать свои эмоции правильно🙏, экологично, чтобы они не складировались в теле и не перерастали в физические недомогания и болезни. Вопрос для саморефлексии: вспомните, что чаще всего вас беспокоит — голова, горло, сердце? Что это может значить?🤨