🔴 Бесконечный круг страха, слез и чувства вины... Девочки, всем привет! Сегодня, мы хотим рассказать историю из клиентской практики (имя клиентки изменено). Анна пришла на консультацию, и даже через монитор я ощущала её растерянность и внутреннее опустошение.🥹 «Я просто не знаю, как жить дальше! 10 лет брака. Но иногда мне кажется, что я совсем не знаю человека, за которого выходила замуж. Постоянные обвинения и критика: тупая, истеричка, иди лечись😭. Бесконечные слёзы, нервное ожидание оскорблений и меня просто убивает чувство вины перед детьми. Я чувствую себя никчёмной, ничтожной, не имеющей права голоса. Подруги говорят: уходи. Но как? Он — хороший отец, и я вижу, что он о нас заботится, по крайней мере материально. Может, дело и правду во мне?» Когда мы стали разбирать ситуации, которые «провоцировали» конфликт, стали разбирать спокойно, безэмоционально (насколько это было возможно), она поняла, что как бы «плохо» её поступки ни выглядели в глазах мужа, это не давало ему права так с ней обращаться. Что его «любовь» — это, скорее, попытка самоутвердиться за счёт неё. Поэтому для него подобные «проявления любви» стали традицией. Это был сложный путь. Не сразу, но Анна поняла, что в ней самой позволяло так к себе относиться. С нами вот так обращаются, когда мы сами ПОЗВОЛЯЕМ. Сознательно или неосознанно, это не важно!☝️ Не сразу, но она приняла своё право на другое отношение, поняла, что не готова и дальше мириться с такой жизнью. И когда она осознала это, механизм сработал. Пружина начала разжиматься, отпустило… Это и был первый шаг к внутренней свободе. Сейчас Анна еще продолжает терапию, она стала более открытой, не боится говорить о своих желаниях, учится выстраивать границы, учит других как с ней разговаривать можно, а как не позволительно! Это было не просто. Но она смогла решиться на перемены, выбрала себя, идет к себе настоящей, учится шаг за шагом осознавать СВОИ ЖЕЛАНИЯ. Мы знаем, не каждая из вас, читающая эти строки, может «разрешить» себе думать иначе, по-другому, подумать о том, что было бы если... И не каждая готова прийти к психологу, чтобы вот так, как Анна, рассказать о проблеме, которая мешает жить. И зная об этом, предлагаем начать с простого и доступного— пройти фокус группу. 🍒Самостоятельное прохождение 🍒Удобный формат 🍒Спокойный ритм изучения уроков 🍒Возможность получить обратную связь и поддержку в группе. Мы создали практикум «Не знаю, что хочу» максимально комфортным для вас. И сейчас каждая из вас может принять участие в нём бесплатно. Девочки, группа уже формируется 🥰 Заполняйте анкету по ссылке Сделайте что-то для себя самой.