Чувства — это вид восприятия. - Вам нравится этим заниматься? - Да, это классно - говорит человек с абсолютно пресным лицом. - А как это ощущается, когда вы это делаете? - Ну как, это прикольно. Да и полезно! Прикольно, классно, полезно - это не чувства. Это оценка, суждение. Человек внутренним взглядом не попадает в свои ощущения, не может их ухватить. Свято место пусто не бывает - если мы не воспринимаем чувства, они заменяются нашими представлениями, оценками и другими когнитивными конструкциями. 🩷Разница принципиальна: чувства чувствуются, а мысли думаются. Если я буду думать о том, нравится ли мне что-то, я никогда не пойму этого. - Хорошие ли это отношения? - Подходит ли мне эта работа? - Чего я вообще хочу? Все эти вопросы требуют чувственного восприятия, иначе наши когнитивные конструкции будут болтаться в невесомости, и мы не будем понимать, куда нам надо. ❤️На встречах самопознания мы учимся хорошему диалогу с собой — задать вопрос и смотреть на отклик, который возникает. Даже если он тихий и непонятный. Даже если это непривычно: открыто себя о чем-то спрашивать, а не пытаться найти заготовленный «правильный» ответ. На ближайшую встречу 07.02 про «нравится» еще есть места. Присоединяйтесь 🍬