Здоровая спина 💪🏻 Весь день сидите за компьютером? У вашего ребенка кривая спина? Ловите простые и действенные упражнения для вашей осанки. Каждое упражнение делайте: ▶️10-15 повторений ⏯️Без отдыха между упражнениями 🔄3-5 кругов ⏸️Отдых между кругами 30-60 секунд Задача выполнять качественно и подконтрольно. Сохраняй, делись и включай в тренировочный процесс 🤝🏻