Скорость 🚀 Встречная эстафета с переключением ↔️ Смотри видео 📹 Правила: делим спортсменов на две команды. Есть 4 линии по две с каждой стороны. Одна линия смены догоняющего, другая смены направления. Задача одного убежать и передать эстафету сокоманднику, чтобы тот начал догонять соперника. Задача второго успеть догнать до линии переключения, если не успел то быстро переключиться и убегать и передавать эстафету. ВАЖНО: даже если задели не останавливаться, а продолжать бежать. Чем хороша эта игра? Самоотдача спортсменов Отработка переключения из обороны в атаку и обратно, как в играх. Сохраняй, делись и включай в тренировочный процесс 🫱🏻‍🫲🏼