🎄 Супта Вирасана и Супта Баддха Конасана Важнейшие позы для оздоровления моче-половой и репродуктивной, пищеварительной систем организма, поддержания этих систем в хорошем состоянии на протяжении всей жизни. Способствуют хорошему метаболизму. Могут выполнятся после еды, запускают быстрое переваривание и усвоение пищи. Являются позами восстанавливающими. Хороши для снятия физической и умственной усталости. Позы являются важнейшими для девушек во время критических дней. Восстанавливает цикл, снимает болезненность месячных. Также эти позы влияют очень благоприятно на здоровье женщин во время менопаузы. #пользаSY