Как понять, что пора что-то менять в режиме? Самое важное правило: НЕ ЛОМАЙ ТО, ЧТО РАБОТАЕТ! От него собственно и отталкиваемся 😁 Итак, пора что-то менять если: ©️укладывания стали затягиваться (например, вместо 10-20 минут ребенок начал засыпать 30 минут) при том же способе укладывания ©️укладывания объективно стали хуже (например, ребенок засыпает также быстро, но при этом больше капризничает, сопротивляется) ©️появились любые нарушения ночного сна: частые ночные пробуждения, ночные гуляния ©️появились стойкие ранние пробуждения (не один раз проснулся в 5 утра, вместо 7, а в течение некоторого времени) ©️хорошие, долгие дневные сны вдруг стали короткими, без возможности продлить НИЧЕГО НЕ НАДО МЕНЯТЬ, если: ©️вы не вписываетесь в нормы по всем таблицам ©️ребенку уже 5/7/10/15 месяцев, а у вас все еще 5/3/2 дневных сна И при этом у вас хорошие ночи, без нарушений сна ➖➖➖➖➖ Делаем вывод: пока у вашего ребенка не наблюдаются системные нарушения сна - вручную мы ничего не корректируем, плывем по течению и ждем знаков от малыша 🌙