🍧 Десерт шоколадное настроение 🍁 150.74 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 4.76 / 8.16 / 16 🍁 Ингредиенты: 1 спелый банан (120 гр) 1 спелое очищенное авокадо (80 гр) 5 ч.л. какао 50 гр кефира или йогурта орехи или шоколадная стружка для украшения (по желанию) Приготовление: Сначала взбейте в блендере банан и авокадо до однородной массы. Затем добавьте туда же какао и кефир и взбейте еще раз. Выложите в креманки и подавайте. Количество порций: 2