232просмотров
43.6%от подписчиков
13 августа 2025 г.
📷 ФотоScore: 255
Творожная запеканка
.
Просто, быстро, вкусно, полезно - это всё про этот рецепт!
⠀
У меня 2 порции по 230г.
Кбжу на одну порцию 278/28,1/11,5/17,4
⠀
Ингредиенты:
Творог 5% в брикете 200г (у меня Козельский, люблю его)
Кефир 1% 220г
Мука 30г (у меня кокосовая)
Яйцо С2 2 шт (80г)
Подсластитель по вкусу (у меня 3 мерные ложки Prebiosweet)
Голубика 70г
⠀
Все ингредиенты смешать до однородности погружным блендером. Вылить в форму (у меня 2), сверху можно украсить голубикой или другими ягодами, орешками... выпекать в заранее разогретой до 170град. духовке 50 минут.
⠀
Всё! Можно наслаждаться! Вкусная и в теплом, и в холодном виде.
⠀⠀
И сохрани, чтобы не забыть приготовить 😊
⠀.
Спасибо за рецепт masha tort