Рецепт брауни БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ МУКИ И БЕЗ БАНАНА 1 яблоко 🍏 2 яйца 🥚 1 ст ложка 🥄 какао Овсянка без глютена — 40 г Финиковый сироп — 15 г Я еще добавила сушеную клюкву для сладости 20 г, но в КБЖУ не включала, ее можете заменить на 1 — 2 финика или чернослив Смешайте овсянку, яйца, яблоко и какао и пробейте при помощи блендера, выпекаете 18 — 20 мин при 180, потом проверьте палочкой на готовность Готовый коржик пропитайте сиропом (я взяла обычную воду 50 мл и смешала с финиковый сиропом), хорошо промокните коржики, соберите тортик и полейте финиковый сиропом. На видео 1/2 тортика НА ВЕСЬ ТОРТ вышло 402 калории (без учета клюквы)