Очень интересно где находится грань между сильной тревожностью, сверхценными идеями, паранойей и триггерами из-за травмы? Пример: человек очень боится, что его кто-то активно преследует, находит этому различные подтверждения и испытывает большой стресс, значительно влияющий на его жизнь. Когда в таком случае будет сильная тревожность/сверхценная идея/паранойя/триггер? Нас интересует не сама мысль («за мной следят»), а ее функция - как она устроена и что человек с ней делает Когда человек допускает вероятность опасности, но понимает, что его реакция может быть преувеличенной, то это тревожность Есть сомнения, колебания, человек пытается проверять реальность и может принимать альтернативные объяснения. Стресс есть, но критичность сохранена Травматическая реакция возникает не из-за реальной угрозы, а из-за напоминания о прошлом опыте Главный признак - автоматическая телесная реакция, напряжение, эмоциональный эффект «как тогда». Критичность чаще сохраняется: человек может понимать, что реакция - это из прошлого Сверхценная идея - это когда мысль начинает занимать все больше психического пространства, но при этом человек частично сохраняет критичность Он может признать: «Да, я, возможно, слишком зацикливаюсь, но чувствуется это как очень важное и реальное». Чаще всего именно при этом состоянии человек активно ищет «подтверждения» — выборочно интерпретирует факты. Ключевой критерий паранойи — потеря критичности. Человек убежден, что угроза реальна, и никакие альтернативные объяснения не принимаются. Мысль становится непоколебимой: «это факт». Стресс обычно очень высокий и серьёзно нарушает жизнь, отношения, сон Финализируя: – понимает, что может тревожиться → тревожность; – вспышка эмоций как в прошлом → триггер; – собирает «доказательства», но еще допускает сомнения → сверхценная идея; – полностью уверен и не принимает возражений → параноидная идея