1.5Kпросмотров
14.2%от подписчиков
27 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 1.6K
Трайфл из хурмы 🥛 Как вы смотрите на счёт шоколадного десерта в стаканчике? Быстро, вкусно и полезно😋 Ингредиенты на порцию:
🥭 Овсяные хлопья длительной варки – 30 гр
🥭 Молоко 2,5% жирности – 100 мл
🥭 Греческий йогурт до 2,5% жирности – 100 мл
🥭 Какао порошок без сахара в составе – 10 гр
🥭 Хурма – 200 гр
🥭 Орехи – 10 гр
🥭 Подсластитель – по вкусу Способ приготовления:
✅️ Хурму разрезаем пополам. Ложкой извлекаем мякоть и перекладываем в глубокую тарелку. Хурму лучше взять мягкую и сладкую.
✅️ Добавляем к хурме какао и 50 мл молока. Все тщательно перебиваем погружным блендером до однородности и пышности.
✅️ Отдельно в пиале смешиваем овсяные хлопья, греческий йогурт и 50 мл молока. Добавляем подсластитель по вкусу (я добавила ½ мерные ложки). Тщательно перемешиваем до однородности.
✅️ Собираем трайфл. На дно креманки выкладываем ½ порции шоколадного слоя. Сверху ½ - овсяного слоя. Затем повторяем слои.
✅️ Украшаем орехами и подаем к столу. 💗💗💗💗💗 КБЖУ на порцию: 448 ккал 19/13/63 Готовьте с удовольствием 🥰 #ппзавтрак #десерт #ппперекус #ппрецепты