С практической точки зрения, январь — самый подходящий месяц для планирования В нашем распоряжении целый «новый и чистый» год. У нас есть возможность учесть и сезоны, и собственные циклы и ритмы, и крупные жизненные события (например, защиту диплома или свадьбу). План даёт ясное направление движения и чувство контроля над собственной жизнью (разумеется, в реалистичных рамках). Предлагаю несколько вопросов для самоанализа — возможно, они помогут вам скорректировать жизненные планы на 2026 год: 1. Общие ориентиры: • Что я хочу сделать? • Что я хочу попробовать? • Чему я хочу научиться? • Что я хочу изменить? 2. Итоги прошедшего года (ответы на эти вопросы могут стать выводом и призывом к действию): • Продолжите фразу: «Я жалею о том, что в прошедшем году так и не…» •С чем вы не можете отстать от себя? • Какие страхи и тревоги оказались напрасными? • Что нужно поставить на паузу, а что — окончательно завершить? • Чем вы сами себя удивили в прошлом году? Какие из этих неожиданно проявившихся знаний о себе вы хотите присвоить и использовать в 2026-м? Желаю всем использовать энергию января разумно — без надрыва, с бережным и теплым отношением к себе.