Если сложно втянуться в режим, сложно выполнить все упражнения на силовой Приходи на растяжку спины, йогу Работа с осанкой, дыханием, балансом - это то, что нужно каждому, кто работает сидя или имеет «встроенный 24/7» телефон в руке Расписание занятий здесь https://vk.com/app5685468_-184773832 Пробное занятие 300 рублей Для записи на первую тренировку напиши администратору @Shpagatnaya1