175просмотров
34.9%от подписчиков
14 января 2026 г.
Score: 193
Самое лучшее кардио, записывайте 🤪 Дорожка с наклоном 12 -15 на 30 минут! Я начинала с 15 минут, больше сил не хватало , потом отпускала до 6-8 наклон и дохаживала до 30 минут
Г
ГЕНИАЛЬНЫЕ ЛЮДИ 👑
@shilova_prozapyski502 подп.
175
просмотров
176
символов
Да
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @shilova_prozapyski
Чем занимается Настя помимо тренировок 😃 Обучаю 63 человека вести соц сети! Вот уже неделя прошла ,👁 217Приятненько ☺️👁 215Меня поймут только те кто считает бжу как я 🤪 Сегодня после силовой поехала есть, заехала в столов👁 194Второй день пью эту гору таблеток, чтобы вылечить эрозию в желудке … Антибиотики в том числе … сос👁 186У нас тут перерывчик был с Настей, с которой я работала продюсером по Туризму, устали обе если честн👁 169
Все посты канала →