Ещё лично у меня, как у женщины, которая 30+ лет готовила на семью из 4х человек, был ступор на готовке. Для себя, полезное, да ни за что. Дайте мне бутерброд. И тогда я стала покупать себе порционную еду во Вкусвилл. И это помогло. Я знала, что еда есть, это я её выбрала и готовить мне не нужно. Это был временный период, но необходимый для меня. То есть, я шла за моими личными индивидуальными особенностями и желаниями. И в какой-то момент вдруг это произошло. Вес начал медленно снижаться... Началось это в октябре. С тех пор я попрощалась с 10кг. Надо понимать, что у меня очень большой вес, и замечают отсутствие этих килограмм только моя сестра и мои джинсы. Такая вот история. #история_активация