Этот отзыв нас порадовал. Потому что мы вообще не «качали» тазовое дно отдельно. Мы работали с дыханием. Объясняем по-простому. Внутри тела всё связано. Сверху — грудобрюшная диафрагма (главная дыхательная мышца). Снизу — мышцы тазового дна. И между ними постоянно создаётся давление. Если диафрагма зажата (а у многих она зажата из-за стресса, постоянного напряжения и нарушения осанки) — давление внутри живота распределяется неправильно. Тазовое дно постоянно перенапрягается и со временем «сдаёт». Отсюда подтекания, снижение либидо, опущения органов малого таза, дисфункции репродуктивной системы. Когда мы работаем через дыхание и тело: — живот начинает двигаться, — диафрагма расслабляется и включается, — давление выравнивается, — улучшается кровообращение в малом тазу. И результат приходит мягко и ощутимо.