Я живу у моря и часто наблюдаю, как к нему приходят люди. Раньше мне казалось, что к морю приходят за покоем. Пока не встретилась с терапией. Многие из нас до конца не осознают, как часто мы приходим к морю за встречей, за чем-то больше, чем покой внутри, за чем-то, что больше нас. Вы же знаете это ощущение «меня так тянет к морю»? Ты стоишь, смотришь на линию горизонта и вдруг остро чувствуешь, твоя жизнь конечна. И именно поэтому она твоя. Волны не знают тебя. Им всё равно, кто ты и через что проходишь. И в этом есть странное облегчение, что вообще-то мир не обязан нас спасать. Ракушки под ногами, как напоминание о времени. О том, что всё когда-то было живым и вдруг стало следом и памятью. Как и мы однажды станем следом и чьей-то памятью. В терапии я вижу, как некоторые мои клиенты пытаются убежать от тревоги. Но, я даю им возможность познакомиться с ней, и тогда они начинают понимать, что их тревога не враг, а сигнал того, что они соприкасаются с самой жизнью, с одиночеством, свободой, ответственностью, конечностью. В терапии я не обещаю, что резко станет легче, но я открываю моим людям — если ты перестанешь отворачиваться, твоя жизнь станет более настоящей. И самое честное перед собой, что ты можешь сделать — это стоять у своего «моря» и не уходить, даже если внутри поднимаются волны.