Мой рабочий день окончен. Я, как и многие из вас устала, но если я устаю в конце дня физически и могу сама себе помочь восстановиться, то часто мои клиенты — это люди, которые устали еще сильнее. И речь не о физике, а о внутреннем истощении, когда самому себе уже не помочь. Когда человеку нужен человек. Да, иногда в жизни бывают периоды, появляется усталость, сомнения, ощущение, что слишком много обстоятельств, на которые мы не можем повлиять. В такие моменты особенно важно вспомнить о том, что внутри каждого из нас есть пространство свободы — свободы выбирать своё отношение, находить смысл и продолжать идти своим путём. Я часто делюсь с клиентами простыми, но очень поддерживающими фразами. Они помогают бережно вернуть контакт с собой, почувствовать внутреннюю силу и вспомнить, что даже в сложные времена у нас остаётся выбор как жить этот день и какое значение придавать происходящему. Эти разрешающие и поддерживающие фразы для вас, читайте их в трудный момент или просто тогда, когда хочется напомнить себе о своей ценности. - Мне можно искать и находить смысл даже в трудных обстоятельствах. - Я имею право выбирать своё отношение к тому, что со мной происходит. - Моя жизнь имеет ценность уже потому, что я живу. - Мне можно идти своим путём, даже если он отличается от чужих ожиданий. - Я могу превращать пережитый опыт в источник силы и смысла. - Мне разрешено быть несовершенным и всё равно оставаться достойным любви и уважения. - Каждый день даёт мне возможность создать что-то ценное в деле, в любви или в отношении к жизни. - Даже маленькие шаги могут быть частью большого смысла моей жизни. - Я могу находить смысл не только в успехах, но и в том, как я проживаю трудности. - Моя жизнь — это пространство выбора, и у меня всегда остаётся внутренняя свобода. - Я сильнее обстоятельств. - Во мне достаточно силы, чтобы пройти через это. - Я выбираю действовать, а не сдаваться. - Моя внутренняя опора всегда со мной. - Я могу справиться с тем, что приходит в мою жизнь. - С каждым днём моя сила растёт. - Я доверяю себе и своим решениям. - Я доверяю Всевышнему. - Я имею право занимать своё место в мире. - Моя жизнь имеет значение. - Я способен создавать изменения. Ваша Фарида А.