Подсчёт калорий — красивая теория. Но обычный занятой человек это в жизнь не внедряет. Слишком много контроля вокруг еды. По факту это работает у блогеров, которые зарабатывают на этом, соревнующихся спортсменов и фанатиков. Для большинства людей это только усиливает зацикленность на еде, а не решает проблему веса. В видео выше разжевал тему подробнее. Такие отрывки из моих прямых эфиров регулярно выходят закрытом в чате «Соколики». Это закрытое сообщество, где мы работаем системно: — контроль и корректировка питания — большое комьюнити (90+ человек) — люди делятся своим питанием и поддерживают друг друга — у многих уже −50, −60, −70 кг — пакет видеоматериалов — нарезки прямых эфиров — постоянная связь 24/7 Живое рабочее сообщество, где люди реально меняют форму и привычки. Стоимость участия — 2000 ₽ в месяц. Пишите в личку или в комментариях «хочу в чат». Пиши➡️https://t.me/Sokolik1702