КОМПЛЕКС ДЛЯ БОЙЦА (на день рук) 3 мин работа на снарядах (р — @sensei_online

@sensei_online1.3K подп.

2.2Kпросмотров

26 ноября 2025 г.

🎬 ВидеоScore: 2.4K

КОМПЛЕКС ДЛЯ БОЙЦА (на день рук) 3 мин работа на снарядах (руки) 50 отжиманий с отрывом рук 50 выпадов в перемещении с гирей/гантелей над головой 3 мин работа на снарядах (руки) #senseionline #kyokushin #karatetraining #極真 #тренировка

2.2K

просмотров

237

символов

Нет

эмодзи

Да

медиа

Другие посты @sensei_online

Продолжаю отвечать на вопросы, поступившие после лекции «Тренерское мастерство» «СТРАХ СОРЕВНОВАНИЙ👁 3.2K РИТУАЛЫ В КАРАТЭ: АНТУРАЖ ИЛИ ОСНОВА? Продолжаю отвечать на вопросы, поступившие после лекции «Трен👁 3.0K Тренировки — отлично. Соревнования провал. Родители кричат: «Ты можешь!» Тренер - «Соберись!» А вну👁 2.8K Завершились учебно-тренировочные сборы «Зимняя школа Федерации Киокусинкай Каратэ Свердловской облас👁 2.8K 🧠 «Я знаю много техник… Но всё ещё боюсь работать с клиентом ! Знакомо? Ты — психолог или коуч,👁 2.6K

Все посты канала →

Аналитика канала База постов