👚🎀Что портит осанку и лицо ? 1. держать телефон снизу. подбородок падает, шея укорачивается. 2. сутулость. опускает плечи и тянет черты вниз. 3. стресс. зажатая челюсть = перекошенные мышцы лица. 4. плохой сон. тело не восстанавливается — вид уставший. 5. поза за столом. монитор должен быть на уровне глаз.