«Пол года назад услышала от доктора такую фразу: «Вам только кажется, что вы все контролируете. Вы не можете контролировать самые главные вещи - рождение и смерть. Ну и к чему нужен ваш этот контроль? Магния попейте и отпустите ситуацию. Все произойдёт без вас» Я прям прониклась» Под одним из моих постов Алёна написала этот комментарий, и я, после того, как ответила, вспомнила книгу, которую могу рекомендовать: Олег Цендровский «Действие против реакции». Это и в продолжение вчерашнего разговора про критику. Мы никогда по-настоящему не контролируем мир и ситуацию, в которой находимся. Ну, давайте честно, они безмерно больше нас. Это факт. А вот то, как мы реагируем и действуем в каждой ситуации, в нашей власти. В книге автор как раз через разные аспекты показывает, за счёт чего человек способен меняться сам и менять свою жизнь. Мне показались особенно интересными его размышления про «жить в лёгкости и потоке». Сторонники этой теории предлагают этот поток найти, встроиться в него и всё будет долго и счастливо, просто плыви. 😁Автор исследует это явление и вводит понятие «творческий дискомфорт». Он говорит, что пока ты там ищешь этот поток, ты всё равно будешь сталкиваться с дискомфортом, как ни крути. И вот как раз этого дискомфорта и не надо избегать. Надо научиться в нём быть и выдерживать это состояние. В нём – ключ к продуктивности. И это автор доказывает научно. Собственно, именно этой книге я отчасти благодарна за решение завести этот канал. Пойду, что ли, перечитаю, чтобы и видеоконтент начать пилить побыстрее😂 😁 Тут про токсичную продуктивность 😁 Здесь про 3 шага от выгорания